武术是古代军事战争一种传承的技术，习武可以强身健体，亦可以防御敌人进攻。中国传统武术伴随着中国历史与文明发展，走过了几千年的风雨历程，成为维系这个民族生存和发展的魂、和承载中华儿女基因构成的魄。学习武术可以使人精神充足，身体健康，从而达到安魂守魄的作用。