儿童舞蹈教程：国标新手上路指南

　　1、征求家里的同意，平衡舞蹈在你生活中的位置。成家立业的应该先征求配偶的同意，最好是能和配偶一起去跳，否则如果对方实在反对，而你们又彼此深爱对方，还是不要去学舞了，免得打破你们原本平静的生活。

　　2、重视国标舞文化的学习，其中包括显性文化和隐性文化。显性文化就是每个舞蹈的起源国家和基于这个国家这种舞蹈的文化——通过影视作品或者ＶＣＤ、ＶＨＳ、ＤＶＤ了解那里的人们的风土人情等；隐性文化就是「圣经」。欧美国家是信教国家，而且大部分是基于「圣经」。至于你信不信「圣经」不重要，关键是从那里学会怎么做人，怎么学爱自己的邻居……

　　3、做人第一，跳舞第二。先学会做人，再去跳舞。很多人跳舞是带有目的性的，所以一定要分清和你跳舞的舞伴的目的性是什么。

　　第一种：以健身或者追求艺术为目的——值得提倡。

　　第二种：以找女/男朋友为目的——不鼓励。

　　跳舞可以结识很多素质高的俊男美女，可以扩大交友的圈子，很好。但是如果只是为了找女朋友﹙有为数不少的男士跳舞的目的是找女朋友﹚，就请女士多小心了。他们中有人跳舞跳得还相当不错的，但是他们对舞艺是不思进取的，有可能一段时间内是进取的，但是最终目的，如果是女士的话，舞蹈只是利用的手段而已，所以婚后有可能就会限制配偶学舞的自由了。

　　第三种：以寻找刺激或者性为目的——最反对的。这些人即使在跳舞的时候目光也是游离的，寻找下一个目标，征服下一个目标，然后再下一个。

　　4、刚学舞要到大学、机关或者类似的舞场学习练习比较好。那里的人相对素质比较高，人也比较单纯，学舞会比较专心，而且也比较便宜。

　　5、视自己的体能和经济状况而选择老师。刚学舞的人是不适合直接就上专业国标舞老师选手班的，否则信心会受到极大的打击。先要多搜集各个国标舞老师的班的情况，然后每个班都去看看，无论专业还是业余的，然后找最适合自己初学的班。

　　6、学国标舞以前，最好有些形体基础，比如芭蕾、舍宾、瑜珈、Pilates、武术或者拳类，如太极拳、木兰拳等，或者舞蹈基础如交谊舞、民族舞等舞蹈，或者就是运动好手等。这样进入国标角色的速度和进程会大大加快的，信心会与日俱增的。如果以前没有形体或者舞蹈基础的也不用急，可以形体班和国标班一起上。

　　7、要有耐心、爱心、恒心。三天打鱼、两天晒网是学不出东西来的，不光是学舞，学任何东西都是这样的。学舞是件苦差事，不过苦尽甘来。通过学舞，你不但拥有健康的体魄、高雅的气质、优美的舞姿，更重要的是你会拥有坚毅的品格和意志，轻松面对生活中的不如意和挫折。

　　最后祝愿新手早日上路，享受国标舞的快乐！分享学舞的心情……