跳长绳周记300字范文
跳长绳是一种有益的体育活动，也是一种需要勇气的活动，我最喜欢跳长绳了!跟大家一起谈谈你跳长绳的故事吧!下面就是小编整理的跳长绳周记，一起来看一下吧。
跳长绳周记1
今天是星期四。晚上我们吃完晚饭。突然，“呜”的一声，“咦”这是舍么声音?“哦”原来是有人发妈妈微信呀!“妈妈有人发你微信!”“谁呀?”“是林仪宸妈。”“她说舍么?”“她说今天晚上七点小河边见。”好，那出发吧!“
我和妈妈骑着自行车来到小河边约定的集合点，一眼就看见林仪宸了，她跑过来说：”走，我们去跳长绳 。“我说：”好的。“林仪宸先从长绳的斜旁边冲进去，一个，两个，三个，然后林仪宸从另一边冲出来。到我上了，我只听”砰“地一声，就冲了进去，一个，两……”呀!“快了几秒，ON不。但是，失败 是成功之母。我相信只要我再接再厉，一定会成功的。在第2次跳时候，我不敢相信我的眼睛，我跳了20个!第三次，因为我太骄傲了，结果又失败了!林仪宸对我说：”骄傲是失败之母。不要骄傲。“我一跳了一次一个……25。成功了!但我时刻提醒自己不要骄傲。
光阴似箭，转眼就到了8：30 ，我们依依不舍的离开了。
跳长绳周记2
上周二大课间的时候，我们全班刚做好早操准备自由活动时，应老师忽然拿出了杀人利器——长绳，把我吓得半死，因为那可是我的短处啊。我从小到大就没有跳过长绳。
有些同学兴奋极了，跳完后还问能不能排在我前面呢!但是我很害怕，我怕跳不
过去同学们会嘲笑我。想来想去还是咬咬牙跳吧，反正总会轮到我的。
跳第一个时候，连起跳都没开始，就被绳子给打到了，接下来也是一样，进去一次失败一次，接二连三的没有成功一次。
应老师给了我一根长绳子，让我带回家练，在爸妈的配合下，我感觉良好，一次可以连续跳五六个不失败。可第二天回校测试时，我也就跳成功了两个……
回教室后，我想了好久，终于找到了失败的原因。原来在家只有爸爸妈妈，而在学校就有五十多个同学，还有应老师在，我就紧张起来了，不怎么敢跳。以前还有很多事也是因为紧张而不敢去做。比如练二胡只有爸爸妈妈在，我就能大胆地练。可是有客人来，就不敢练了。
以后我一定会克服这种情绪，把这些错误改回来的。
跳长绳周记3
跳长绳是我们女同学十分喜爱的活动。今天体育课上，阳光明媚，暖暖地照在操场上。我和许多女同学像一群快乐的小鸟在一起跳长绳。
抡长绳的同学把绳子抡得”嗡嗡“直响，跳绳的同学步子一点也不乱，又蹦又跳，活像一只只活泼的小喜鹊。我站在一旁羡慕地看着，心想：她们跳得这么好，而我却不会，好丢人啊!我的心里直犯嘀咕，跳，还是不跳呢?
正当我在犹豫的时候，扈铭璐大声叫我：”芦悦煊，你怎么不跳啊?“”我不会。“我不好意思地小声说到。”来，我教你。“我紧张地站在队伍的排头，后面的扈铭璐专业地给我指点着。”当绳子抡到最下端的时候，你就迅速往里跳，单脚落地，让绳子绕过你一圈，再飞快地跑出去。“其他同学鼓励我，一起喊道：”芦悦煊加油!“在同学们的帮助下，我终于鼓足勇气，纵身一跃跳了进去。我紧张地连眼都没敢睁，身子向上一跃，竟成功地跳了出去。
”我成功了!“一股暖烘烘的热潮涌上心头，眼泪情不自禁地流淌下来。我激动地满脸通红，心跳加速，忍不住想大声尖叫。同学们都为我拍手鼓掌，欢呼雀跃。我高兴地像吃了蜜一样，心里甜滋滋的，嘴角乐得怎么也合不拢。
跳长绳不仅锻炼了我的协调能力，而且还给我带来了无尽的乐趣。更重要的是它培养了我们的团队合作精神。我真是太喜欢这项活动了!
跳长绳周记4
最近，天冷了下来，我们的“长绳队”也活跃了起来，这不，大家正跳得热火朝天哩!
在去操场的路上，同学们个个高兴地欢蹦乱跳，到了操场上，长绳“啪!啪!”地甩了起来，我看着那又粗又大的长绳后，不禁害怕了起来：“哇!一年了，我不知道会不会跳了呢?如果不会……这长 绳打在身上会很疼的!要不要退出?不行，会被大家笑话的……”容不得我多想，要命了!我前面只剩两个人了!大家都过关了。轮到我了，我只得暗下狠心，不能丢脸!我闭着眼睛冲了进去，就觉耳 边传来了长绳发出的“呼呼”声，心里只想着千万别打在我的身上，我猛地向上一跳，“啪!”的一声，长绳拍打到了地面，这样我快速冲了出去，睁开眼睛一看，我竟然顺利地跳了过来，我成功了!
有了这次成功，我便有了自信，第二次我便睁着眼睛，随着长绳的甩动很顺利地跳了过去，一次，两次，三次……我跳得越来越熟练和自在。
绳子越甩越快，我希望我们的进步也越来越快!
跳长绳周记5
寒假里，我几乎天天去练习乒乓。虽然很辛苦，但也过得非常充实、快乐。只要天气好，中午休息时我们就下去跳长绳。
赵教练和薛教练来帮我们甩绳子。其余十来人在甩绳的左边排好了长队，准备跳绳。我们一起说”3、2、1开始!“打头的陈锐就直冲绳子中间，见绳子即将打地，就轻松地双脚一蹦，绳子在她脚底下一经过，她便赶快冲出绳子。排在后面的小路快跟而上，立刻起跳，又过了!嘿，动作干脆利落。小路后面的俞佳玉也不敢有丝毫的放松，紧跟着跳进绳子，跳出绳子，太漂亮了!大家一闪而过，跳得不亦乐乎。
绳子飞快地甩着，看见前面同学成功通过，我的心非常紧张：”自己也不太会跳长绳，绳子啊绳子，轮到我的时候，你可千万别缠住我的脚啊“。正想着呢，前面的队友一个非常漂亮地起跳，过了!我硬着头皮，大步冲进绳圈，担心碰到绳子，看见绳子快过地时，飞快起跳，然后冲出绳子，成功了!
绳子像风车一样迅速地甩着，我们像一只只聪明的小袋鼠，在绳环下跳进跳出……整个跳长绳的队伍犹如一条长龙正绕着”8“字呢!
教练说：“跳长绳不仅可以锻炼身体，还可以锻炼大家的团结协作精神，这是在今后比赛中所必须具备的”。
跳长绳周记6
今天早晨，我们学校举行了跳长绳比赛。同学们经过几天的练习，激动人心的时刻到来了，检验我们成绩的时候了。
同学生在教练的安排下分好了组，整装待发。我和姚振飞等三个同学被分到第二组，我们几个拉拉了手，鼓励着对方。 只听见教练口哨“嘟”的一声，第一组的比赛已开始了。同学们轻轻的跳着，大家 都异口同声的数着，一下，二下，三下……心中都期待着能多跳几下。第一组的同学成绩被宣布为74下，同学们都感到很失望，希望后面几组的同学能够挽回局面。
轮到第二组了，我们相互又拉了拉手，提醒对方不要紧张。就像平时练习一样，轻快的跳起来。时间到了，同学告诉我们成绩为104下，我们兴奋的欢呼起来!
高手如云的第三组也跳了98下。
比赛全部结束了，我们班总分被评为全校第二名。听到喜讯后我们激动万分，平时的练习可没白费哦!
跳长绳周记7
今天下午，罗老师领着我们一起跳长绳啦!
我们排着队兴高采烈地来到操场上，去参加跳长绳比赛。我们都希望能得第一名拿到奖品，摩拳擦掌准备跳长绳了。一开始，罗老师和罗艾菁妈妈甩着长绳让我们先练习一下，大家欢快地跳起来了。练习的时候，我发现前面练得很整齐，可是后面却断开了，特别是后面的几个人一停一停的。最后，练习完了，我们开始上场啦!
要开始比赛了，我们紧张得心都快要跳出来了。开始计时了，我们赶快跳啊跳啊，我紧跟着前面的同学跳，想要让后面的同学跟牢点，可惜后面的有几个同学没跟牢，三分钟里我们只跳了188下。
我想想刚才在前面认为后面的没跳好，其实我们前面的也有错：前面跟得太紧了，使得后面的同学追不上我们。回想起来大家都很努力了，有的跟得很紧、看得很牢，有的小声地数着一二三，有的被绳子绊到跑不快，有的被打到屁股呢，大家没喊一声疼一直到最后。很遗憾!我们一起跳得成绩不理想，回到教室里大家都伤心得想哭了。
今天虽然没有第一名，但是我想大家会努力在下次比赛中争取得第一的。
